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炎炎夏日是適合全家出遊,享受碧海藍天的好時機。不過,毒辣的太陽伴隨令人聞之色變的紫外線,總是容易讓人掃了興致。皮膚科醫師教您幾個妙招,讓您享受夏日的愉悅,又能保護好您的皮膚。
2020年07月26日 08:33:00「早餐」顧名思義是睡醒後的第一餐,因從前一天的晚餐到早上起床前,至少有約10小時未進食,因此早餐為一天中最重要的餐膳,也是展開一整天生活的活力來源。由於現代人的生活節奏極快,多數民眾都是在外解決早餐,..
2020年07月22日 16:32:00每天上完廁所後,你會不會低頭看看自己的尿液?其實,尿液不僅是身體排除廢物的途徑,更是健康狀況的「晴雨表」,一旦出現異常,很可能就是身體發出的警報,絕對不可輕忽。我們可以透過察覺尿液變化,包括顏色、味道..
2020年07月20日 11:26:00火氣大嘴破、嘴巴破洞,其實正式名稱是口瘡(Canker sores),是一種在嘴巴裡面淺而小的口腔潰瘍(Aphthous ulcer)。一般嘴破有兩種類型,較常見為第一種,這種嘴破多為外力影響,例如:..
2020年07月15日 11:26:00受新冠肺炎疫情影響,降低民眾做篩檢的意願,與108年同期相比,「口腔黏膜檢查」受檢率下降約4成,國健署提醒,根據研究結果顯示,菸檳者不做口腔黏膜檢查,死亡風險增加3成5,罹患晚期(3-4期)癌風險會增..
2020年07月14日 14:38:00減重和健身的風氣逐漸盛行,越來越多民眾在飲食過程中會去監視食品的成份以及添加物,但減重除了運動和飲食習慣改變,了解自身的「身體組成數值」也非常重要,因為減重不等於減肥。2018年世界衛生組織(WHO)..
2020年07月13日 22:21:00一名42歲陳小姐去年10月確診二期乳癌,腫瘤位於左側乳房近腋下,且已達3~4公分,醫師原本建議做乳房全切,但陳小姐不願意,透過醫病共享決策,決定先做化療再局部切除,最後也順利保留左乳。
2020年07月09日 15:29:00維持口腔衛生就和保持心臟正常運作及身體健康一樣重要,讓牙齒保持健康的最有效方法就是定時刷牙。因此牙刷的選擇非常重要,好的牙刷在清除牙菌斑的同時,也可避免對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷主要有兩種:電動牙刷和..
2020年07月05日 09:26:00彈跳床雖然好玩,但玩過頭可能造成永久性癱瘓!醫師吳昌騰今天分享一個中國案例,表示一名女碩士生因為玩「人體炸彈」的設施,導致女生高空飛起,頭朝下摔進球池裡,經醫師判斷可能是終身癱瘓,即使長期復健治療,也..
2020年06月03日 15:45:00世界衛生組織(WHO)將今年5月31日世界無菸日主題訂為「保護年輕族群免於菸商操控,並預防他們使用菸品與尼古丁商品」。但根據國健署108年調查,青少年吸菸率10年來首見上升,且我國青少年電子煙使用率為..
2020年05月28日 12:04:00在亞洲地區,坐月子是孕婦產後將面臨的一大問題,有句俗話「「月內無做好,呷老就艱苦」。醫師何昱樺表示,從中醫觀點,生產時會消耗大量體力,加上分娩出血,導致產後體質多偏氣血虧虛。不過坐月子可不是一直「補補..
2020年05月22日 11:39:00小周(化名)因為多年的糖尿病與高血壓纏身,使得腎功能逐年下降,近期開始接受洗腎治療,已經成為爸爸的他,希望多花時間陪女兒,不想頻繁花時間進出醫院,因此選擇每日在家為自己洗腎,一日中午,因為想親自參與女..
2020年05月21日 11:48:00中華民國心臟基金會及中華民國肺動脈高血壓關心協會,推出6分鐘送珍愛影片,教導病友勇敢面對新冠病毒的秘訣。中華民國肺動脈高血壓關心協會理事長黃偉春主任表示,6分鐘行走測試為肺高壓治療評估的標準檢查,因此..
2020年05月15日 14:50:00隨著健康意識抬頭,參與健身運動的民眾越來越多,但想追求完美線條,除了養成運動習慣,如何進食也非常重要。Cofit營養團隊營養師吳欣陵表示,多數從事健身運動的人,運動後特別注重蛋白質的補充,但其實醣類也..
2020年05月13日 17:29:00「卵巢癌」是癌症中罹患人數第七多的癌症,也是造成女性死亡癌症中的第八位。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,卵巢癌是一個很容易被遺忘的癌症之一,雖然發生率不高,但死亡率卻非常高,尤其家族中有乳癌和大..
2020年05月06日 18:35:00新冠肺炎疫情緊繃,不僅蔓延國際,國內居家檢疫人數更不在少數,相關防疫人員都疲於奔命,在此身心俱疲的同時,疱疹病毒在體內蠢蠢欲動。嘉義長庚醫院眼科吳沛倫醫師表示,日前一名55歲林姓婦人因為左眼紅且有異物..
2020年04月28日 17:28:00顏面神經麻痺在台灣每10萬人就有15 ~ 40個病例,男女老少都有可能發作,機率幾乎無差異,發作多是突然、尤其早晨起床一照鏡子而赫然發現,約8成左右會在 3~4周自然緩解、甚至有9成會痊癒,無特別好發..
2020年04月28日 09:59:00「蘆筍」從古至今一直是相當健康的食材,早在明代李時珍《本草綱目》就曾記載蘆筍「癭結熱氣、利小便」,且能潤肺鎮咳、祛痰、殺蟲。在西方國家更因其精緻的香味和利尿特性,常被用來作為蔬菜和藥物。蘆筍不論熱量還..
2020年04月27日 16:31:00飛沫傳染,是COVID-19主要的傳播模式。你咳嗽噴到的手肘衣服,就千萬不要再用自己手指頭去摸,這又可能會形成上面說的「接觸感染」機會。回家時,這件衣服或外套,一定要去洗,不要放入你的衣櫃了。你在外工..
2020年04月19日 22:28:00這是許多民眾喝牛奶的寫照,國內近四分之一的民眾在喝牛奶後,就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉(連結),這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨,喝了會拉肚子,不喝又失去補充鈣、享受奶香美食的機會。喝牛奶拉肚子就一定是..
2020年04月09日 06:06:00